Pelajari bagaimana perjalanan dapat meningkatkan kemampuan kita untuk menjadi lebih kreatif
Hemingway menulis sementara di Kuba, dan Gauguin dicat di Tahiti, Mark Twain menulis buku terlaris hanya yang terbaik selama hidupnya "Innocents Abroad" di atas kapal. Dan di tahun 1940-an, di bus Greyhound di tengah malam di Kansas, Princeton fisika peneliti Freeman Dyson retak masalah elektrodinamika kuantum - teori radiasi dan atom - bahwa orang lain telah berusaha untuk memecahkan selama bertahun-tahun.
Jenius kreatif
dari segala bidang tampaknya tahu sesuatu
tentang perjalanan yang membuatnya
sangat diperlukan untuk pekerjaan mereka, sesuatu yang mendorong kreativitas
mereka dengan mengubah pemikiran mereka. Bagi raksasa kreatif, bepergian
menghasilkan penemuan yang didefinisikan kehidupan mereka - dan karir.
Sekarang
psikolog telah mulai mempelajari manfaat dari perjalanan, menangani pertanyaan
tentang bagaimana ia muncul untuk meningkatkan pemikiran kreatif. Dengan
mempelajari jarak psikologis, yang berlangsung secara geografis, temporal (dari
waktu ke waktu) dan juga persepsi - atau melalui pikiran seseorang - mereka
mencari jawaban tentang bagaimana jarak bantu tidak hanya terkemuka dan
terkenal karena kontribusi kreatif mereka, tetapi kreativitas semua orang.
Lile Jia, PhD
mahasiswa pascasarjana psikologi di Indiana University (IU) di Bloomington,
menyelidiki bagaimana konsep jarak mempengaruhi kognisi kreatif dan wawasan
mahasiswa di kampus IU. Peneliti lain telah mempelajari bagaimana jarak
psikologis mengacu pada "waktu jauh" dari masalah meningkatkan
kemungkinan pemecahan masalah, namun Jia berusaha untuk menunjukkan bahwa hanya
menempatkan diri dalam sebuah "pola pikir" bepergian juga dapat
mempengaruhi pemecahan masalah secara kreatif.
Dua
Kreativitas Studi:
Studi # 1
Dalam satu studi, ia
merumuskan tugas generasi kreatif meminta peserta untuk daftar sebagai banyak
jenis atau moda transportasi mungkin. Tapi dia membagi peserta menjadi dua
kelompok:
· Grup Satu - Kondisi Jauh. Peserta diberitahu
bahwa Indiana University mahasiswa yang belajar di luar negeri di Yunani
mengembangkan tugas menghasilkan moda transportasi yang berbeda.
· Kelompok Dua - Kondisi Dekat. Peserta
diberitahu bahwa mahasiswa yang tinggal di kampus Indiana University
mengembangkan tugas menghasilkan moda transportasi yang berbeda.
Dalam artikel
jurnal "Pelajaran dari Tanah Faraway: Pengaruh Jarak spasial pada Kognisi
Kreatif," melaporkan Jia perbedaan yang mencolok antara kedua kelompok.
Mereka peserta yang berpikir bahwa orang di Yunani mengembangkan tugas datang
dengan pilihan transportasi lebih banyak - dan lebih banyak pilihan kreatif -
daripada mereka yang mengira tugas dikembangkan di Indiana.
Mereka yang berada di kelompok satu - mereka menghasilkan respon lebih kreatif tidak hanya terdaftar cara biasa mendapatkan sekitar, seperti bus, kereta api dan pesawat. Tapi seperti yang mereka bayangkan sumber masalah berasal dari Yunani, negeri yang jauh jauh dari Indiana, mereka terdaftar kuda, skuter, sepeda, dan ruang angkasa. Dengan kata lain, mereka tidak hanya dianggap sebagai lingkungan lokal dari Bloomington, Indiana ketika berasal jawaban mereka, mereka menggunakan Yunani, bagian lain dari dunia, dan ruang bahkan luar. |
Manfaat
Mengambil perjalanan suatu
·
Tiga
dari empat eksekutif percaya bahwa liburan mencegah kelelahan (78%) atau bahwa
liburan meningkatkan kinerja pekerjaan mereka (75%).
·
Dua
dari tiga eksekutif percaya bahwa liburan meningkatkan kreativitas mereka
(68%).
·
Wisatawan
memiliki peningkatan 25% dalam kinerja pada tes kewaspadaan setelah kembali
dari liburan. Wisatawan berusia 45 atau lebih tua menunjukkan peningkatan 50%
dalam kinerja.
·
Liburan
tahunan mengurangi risiko serangan jantung individu sebesar 50%.
·
Lebih
dari setengah orang Amerika bekerja (53%) menyatakan bahwa mereka merasa lebih
terhubung dengan keluarga mereka setelah kembali dari liburan.
·
Cukup
memikirkan atau perjalanan liburan mengantisipasi meningkatkan perasaan positif
tentang keluarga seseorang, situasi ekonomi, dan kesehatan.
Saat berlibur,
wisatawan tingkat kesehatan secara keseluruhan mereka satu titik lebih tinggi
(pada skala 1 sampai 5) saat berlibur. Mereka juga mendapatkan tiga kali lebih
tidur nyenyak setelah liburan mereka dan tidur hampir 20 menit lagi setelah
liburan mereka. |
Studi # 2
Dalam studi
kedua, juga muncul dalam Journal of Social Psychology artikel, teka-teki Jia
diberikan atau permainan asah otak untuk tiga kelompok yang berbeda dari siswa:
- Grup Satu. Kelompok pertama siswa diberitahu bahwa serangkaian brainteasers berasal dari California lembaga penelitian.
- Grup Dua. Para peneliti mengatakan kelompok kedua siswa bahwa teka-teki datang dari lorong di sebuah gedung di kampus.
- Grup Tiga. Kelompok ketiga siswa tidak menerima informasi tentang asal-usul permainan asah otak.
Seperti dalam
studi pertama, peserta dalam kelompok satu, atau mereka yang diberitahu bahwa
permainan asah otak berasal dari California melakukan yang terbaik untuk
memecahkan brainteasers. Mereka memecahkan masalah lebih baik dibandingkan
kelompok Indiana atau kelompok kontrol.
Singkatnya, Jia
menyimpulkan dari kedua studi bahwa peningkatan jarak psikologis, bahkan hanya
dengan menyatakan bahwa sumber masalah datang dari jarak yang jauh,
meningkatkan pemikiran kreatif dan wawasan. Dan jarak yang dapat artifisial
diproduksi hanya dengan mengubah cara orang berpikir tentang masalah - atau
persepsi mereka terhadap masalah.
Selama beberapa
dekade, para psikolog telah tertarik pada bagaimana geografis dan temporal
(waktu) jarak mempengaruhi kreativitas. Bahkan, sejumlah besar penelitian ada
pada teori construal tingkat (CLT), sebuah teori yang menyatakan orang dekat
adalah untuk hal-hal, masalah, dan ide-ide, seperti berada di "sini dan
sekarang" dan "dekat" dengan masalah , yang lebih konkret,
secara harfiah, dan unimaginatively mereka berpikir tentang masalah ini. Teori
menyatakan bahwa dengan semakin jauh dari masalah atau isu, bahkan jika itu
hanya jarak persepsi, semakin abstrak individu berpikir.
Penelitian Jia
pasti membangun dan menambah tubuh penelitian tentang CLT. Dan itu membantu
menjelaskan mengapa perjalanan adalah penting tidak hanya untuk kesehatan fisik
dan mental, tetapi untuk kreativitas juga.
Manfaat
melanggar rutin
Liburan
menandakan waktu dari pekerjaan dan stres, istirahat yang dibutuhkan untuk
istirahat dan relaksasi. Kebanyakan orang menganggapnya sebagai istirahat dalam
rutinitas, waktu untuk tidak memikirkan apa-apa terkait erat dengan masalah dan
kekhawatiran dari lingkungan sehari-hari mereka.
Namun itu
persis ini "istirahat dalam rutinitas" yang membuktikan sangat
bermanfaat bagi kreativitas. Dengan kata lain, sementara orang menatap ke luar
jendela mobil saat mereka melakukan perjalanan jalan berkelok-kelok dari
pegunungan, atau duduk menyesap koktail pinggir pantai, mereka sering memiliki
mereka "aha" saat atau terobosan kreatif untuk masalah mereka telah
berusaha untuk memecahkan hari, bulan , atau bahkan bertahun-tahun.
Kebiasaan
sehari-hari dan rutinitas membatasi pemikiran mental, menurut psikolog seperti
Jia yang kreativitas belajar. Tapi menghabiskan waktu di lingkungan yang
berbeda dan budaya benar-benar memperluas dan membuka pemikiran sebagai
jaringan saraf yang tidak terpakai dalam api otak dan merespon - dengan cara-cara
mereka tidak akan merespon jika duduk kembali di kantor atau mengemudi rumah
jalan yang sama setiap malam.
Dalam sebuah
wawancara televisi dengan Charlie Rose, psikolog perkembangan Alison Gopnik
menyamakan jenis aktivitas otak ke otak bayi.
Dengan dewasa,
individu telah belajar bagaimana untuk "meredam" sebagian besar
wilayah otak mereka untuk menggunakan satu bidang secara khusus fokus pada satu
hal. Tapi bayi dan anak-anak belum mengembangkan kemampuan untuk memperhatikan
perhatian pada satu hal, menjadi terpikat dan terpesona oleh rangsangan ganda,
menyebarkan perhatian mereka "seluruh tempat."
Ketika dewasa
masuk ke budaya, asing diketahui, penembakan terjadi melalui jaringan saraf
otak keseluruhan. Daerah-daerah otak yang dewasa memiliki begitu lama dibasahi
turun lagi menjadi jenuh dengan zat kimia saraf, dan pengolahan berlangsung
mirip dengan proses yang terjadi di otak bayi.
Jelas, orang
dewasa harus mampu memperhatikan, Gropnik kata, tetapi semua "orang dewasa
memiliki potensi untuk terus mengalami dunia sebagai anak-anak lakukan."
Keingintahuan adalah pusat pengalaman manusia, dan salah satu cara untuk
meningkatkan rasa ingin tahu adalah melalui perjalanan asing.
Tinggal
di luar negeri
Studi dari dua
peneliti psikologi lainnya telah mengambil sikap yang sedikit berbeda tentang
wisata asing dan kreativitas, bukan fokus pada tinggal di luar negeri.
William W.
Maddux dari INSEAD, sebuah sekolah bisnis di Prancis, dan Adam D. Galinsky dari
Kellogg School of Management Northwestern di Chicago, menyatakan bahwa
penelitian mereka yang dilakukan menunjukkan bahwa siswa yang tinggal di luar
negeri dilakukan baik pada teka-teki dan masalah daripada mereka yang hadn 't
tinggal di negara asing.
Studi mereka
juga muncul dalam Jurnal Psikologi Sosial dalam artikel "perbatasan Budaya
dan hambatan mental: Hubungan antara tinggal di luar negeri dan
kreativitas" menunjukkan bahwa mereka yang telah tinggal di luar negeri
dilakukan lebih baik pada tugas-tugas berikut:
- teka-teki yang memberikan siswa beberapa item dan mengharuskan mereka untuk membubuhkan lilin ke dinding tanpa menumpahkan lilin;
- masalah yang membutuhkan keterampilan negosiasi kreatif;
- masalah yang diperlukan mengidentifikasi kata yang hilang dengan tiga kata petunjuk.
Berpikiran
terbuka pemikiran adalah alasan utama para siswa dilakukan lebih baik pada
teka-teki dan masalah, Maddux dan Galinsky hipotesis. Jenis berpikir mengambil
bentuk di luar negeri sebagai individu menyadari bahwa ada berbagai - cara
hidup di dunia - dan valid.
Tidak ada satu cara yang benar atau sudut pandang,
dan satu isu atau masalah sering memiliki pandangan ganda atau solusi.
Tinggal di luar
negeri juga menyajikan beberapa tantangan, seperti mencari tahu jadwal
transportasi untuk bus dan kereta api, menemukan cara yang wajar untuk
berbelanja dan memasak pasar suatu negara tertentu atau kurangnya toko
kelontong, dan memahami adat istiadat budaya. Banyak dari tantangan ini tidak
mempengaruhi mereka yang hanya melakukan perjalanan ke negara-negara lain
melalui direncanakan wisata, atau hanya di luar negeri untuk jangka waktu yang
singkat.
Lebih
banyak penelitian dibutuhkan
Seperti banyak
daerah penelitian baru yang melibatkan kreativitas, Maddux dan Galinsky
mengingatkan bahwa penelitian lebih lanjut perlu terjadi pada kreativitas dan
tinggal di luar negeri, dan kreativitas dan perjalanan, sebelum para ilmuwan
dapat membuat kesimpulan yang pasti.
Namun para
peneliti saat ini semakin dekat untuk mengungkap mengapa "jarak" dari
segi geografi, waktu, atau persepsi, atau benar-benar tinggal di luar negeri,
menyebabkan berpikir kreatif dan hasil yang lebih baik.
Mereka yang
menginginkan untuk mempelajari psikologi kreativitas memiliki bidang yang
tersedia untuk mengejar gairah ini, termasuk: Pertumbuhan Manusia dan Pembangunan , Psikologi Kognitif , Psikologi Sosial , Psikologi Pendidikan , dan Psikologi Media .
Untuk menjadi
seorang peneliti dalam psikologi, biasanya PhD diperlukan. Namun, beberapa
sekolah menawarkan sertifikat dalam studi kreativitas. Hubungi sekolah yang menawarkan program psikologi untuk informasi
lebih lanjut.
Kreativitas mengarah ke pemenuhan diri
Psikolog ingin tahu apa jenis pemikiran mengarah pada kreativitas, untuk semua jenis orang, dalam rangka untuk membantu orang hidup lebih baik, lebih memuaskan, dan mental sehat.
Mereka mempelajari psikologi kreativitas percaya bahwa komponen kunci dari kognisi sangat penting untuk memahami bagaimana seluruh muka masyarakat dan bergerak ke masa depan. Kreativitas memecahkan masalah seperti bagaimana untuk membantu mereka di negara berkembang memulai bisnis sehingga mereka dapat mendukung dan makan sendiri. Kreativitas menawarkan solusi untuk masalah seperti pemanasan global. Ini memberikan pilihan untuk menyelesaikan resesi ekonomi, dan konflik bahkan perang dan nasional.
Kreativitas, dengan kata lain, tidak hanya berada dalam imajinasi dari individu-individu berbakat beberapa, tetapi dalam kelompok, dalam budaya seluruh dan negara.
Terlepas dari kenyataan bahwa kreativitas relatif baru untuk penelitian psikologis, hanya mendapatkan momentum pada paruh kedua abad ke-20, psikolog di semua bidang memahami maknanya - dan asmara.
Pada awal bukunya, "Kreativitas Arus Dan The Psychology of Discovery dan Invention," Csikszentmihalyi Mihaly menyatakan bahwa kreativitas adalah sumber utama dari makna bagi seluruh umat manusia.
Kreativitas sangat penting, ia menyatakan, karena unik manusia. Manusia berbagi 98% genetika mereka dengan simpanse. 2% yang memisahkan manusia dari kera berasal dari kemampuan manusia untuk berpikir kreatif, dan belajar dari kegiatan kreatif yang dihasilkan dalam bahasa, nilai-nilai, ekspresi seni, pemahaman ilmiah, dan teknologi. Semua upaya ini membuat kehidupan manusia yang menarik, memisahkan manusia dari kera.
Alasan penting kedua untuk mempelajari kreativitas, menurut Csikszentmihalyi, yang mantan ketua departemen psikologi di University of Chicago, dan dianggap sebagai ahli psikologi kreativitas, berfokus pada kualitas hidup itu sendiri.
Ketika terlibat dengan kreativitas, ia menyatakan, individu merasa seolah-olah mereka hidup lebih lengkap daripada selama bagian lain dari kehidupan mereka.
"Mungkin seks hanya, olahraga, musik, dan ekstasi agama - bahkan ketika pengalaman ini tetap berlalu dan meninggalkan jejak - berikan sebagai mendalam rasa menjadi bagian dari entitas yang lebih besar dari diri kita sendiri."
Untuk psikolog seperti Csikszentmihalyi, itu tidak paradoks bahwa kreativitas muncul begitu mudah untuk mendefinisikan dan belum begitu sulit pada saat yang sama. Untuk peneliti, paradoks yang sangat cocok dengan sifat kreativitas.
